先日、久々寝違えをしました。
なんでこうも狭いベッドで寝相悪く寝てたかな…
というくらい、へんてこな姿勢で目が覚めました。
あぁ、やってまった（笑）
久々感じる、この痛み。
だけど、大して気にもしません。
足もみという強い味方があるから！
だけど、ふと思い出してみた。
前は頻繁に寝違えを起こして、辛かったなって…
頻繁に辛い思いをしてた時、私はOLしてました。
今思えば、OL時代が一番辛かった…体も心も。
毎日パソコンに向かって目も体もパンパンに張って、
男性が多いオフィスでは、冷房もガンガンで芯から冷え、
座りっぱなしで、忙しいとトイレにも行けず足はむくみ、痛くなり、
気付いたら足が太くなって、制服のスカートのウエストのホックが閉まらなくなり…
あれ？クマできてる？？…（泣）
私の貴重な20代は、こんな不調な毎日であっと言う間に過ぎていきました。
その頃、気分転換にしていた習い事。
料理教室とか、音楽とか、ヨガとか、マッサージとか…いろいろ。
その中で、足もみに出会いました。
衝撃的でした、痛さが（笑）
私きっと、20代よりアラフォーになった今の方が元気です。
自分の体にすごく効いたから、お節介かしらと思いつつ
事務職の友達に広めまくってみた。
もちろん、やる、やらないはその人次第。
ある私のお友達は、私を信じて…いや、足もんですぐ困ってた症状が和らいだ即効性を体験し、
足もみを信じて、毎日欠かさずもみ続けてます…
やり方を詳しく教えた記憶はないけど、棒とクリームを使って彼女なりにもんでます。
だけど、ちゃんと効果は出てる。
肩こりがなくなってきたの〜！って声を聞くたび、
嬉しい反面、たまにサボってしまう私への喝になってます。
事務職って、女性にとって体にすごく負担がかかる職種だと思います。
頭痛、肩こり、腰痛、冷え、むくみ…
今月東京にて、OLさん向けの一日教室があります。
自分で自分の足をもみます。
もんだ後の変化を体験していってください。
そして、自分の足をもみ続けて効果を感じたら、
隣のデスクの子にも、足もみのことを、ぜひ教えてあげてください。
痛い足もみも、皆でやるとなぜか楽しい！
笑いの絶えない目からウロコ？教室になるかと思います。
私の命がけのローラー絶叫風景・・・・。
あ〜痛い。痛い。。。寝違いには、足裏を自分でもんで、ローラーで身体をほぐす。これOhana流。ローラーは足裏には使わない！身体。足裏以外から。と。私にはまだ早い。と、未だにローラーを売ってもらえません。スタッフでいる私でさえ、５年ローラーを購入できてません。。。。
ショック（笑。
「オフィスレディのための足もみ教室」教室の内容
時間：19：00〜21：00
即効性抜群。オフィスでこっそり行う浮腫みの取り方。
毎日続けられる簡単足もみ方法（左右実技指導）。
自分で診られる足裏診断解説。